5 Manfaat JENGKOL yang tersembunyi....

Jengkol!!

 

 

Siapa sih yang ga kenal sama makanan fenomenal satu ini, dengan baunya yang khas dan bisa membuat orang sebelah anda langsung melirik anda.

selain rasa nya yang nikmat dan juga wanginya yang khas, ternyata jengkol juga punya manfaat tersebunyi bagi kesehatan. Ada 5 manfaat jengkol lho ternyata,, biar ga penasaran, yuk langsung aja di simak...

PEMBENTUKAN JARINGAN TUBUH

Jengkol ternyata punya kandungan protein yang cukup tinggi, dan protein ini dapat membantu pembentukan jaringan tubuh.

Ternyata nya lagi, kandungan protein pada jengkol ternyata jauh lebih banyak dari kacang hijau ataupun kacang kedelai.

MENCEGAH ANEMIA

Jengkol itu kaya akan ZAT BESI, sehingga dengan kita mengkonsumsi jengkol maka tubuh kita akan memproduksi lebih banyak sel darah merah.

MENCEGAH TULANG KEROPOS

Selain mengandung zat besi, ternyata jengkol juga punya kandungan fosfor dan juga kalsium lho. Dua zat ini yang dibutuhkan untuk mencegah tulang kita keropos.

MERAMPINGKAN PERUT

Jengkol untuk diet? Jengkol punya kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga dengan kita mengkonsumsi jengkol maka bisa dipastikan BAB kita akan lancar. Bye perut buncit :P

MENGATASI SEMBELIT PADA IBU HAMIL

Biasanya, para ibu hamil sering mengalami susah BAB, karena serat jengkol yang banyak tadi dapat melancarkan BAB maka dapat mengatasi hal ini. Tapi jangan banyak-banyak makan jengkolnya.

 NAH? seakarang jadi tau kan manfaat JENGKOL? jadi jangan takut untuk makan jengkol ya? 

hmmm, semur jengkol ketemu nasi uduk itu enak banget lho! :D